Развеян миф о пользе витамина С при профилактике гриппа и COVID-19

24
Фото: pixabay.com

Врач рассказал, что витамин С, который так популярен в народе как средство для профилактики ОРВИ, не эффективен при простуде и лечении COVID-19, сообщает NUR.KZ со ссылкой на агентство «Москва».

По словам Владимира Бекетова, врача-терапевта, нет достоверных научных данных, что витамин С эффективен при профилактике и лечении гриппа, а также COVID-19.

«Проведенные исследования не показывают потенциальной пользы от применения витаминов в этих случаях. Также применение витаминных препаратов и БАДов не входит ни в одни клинические рекомендации и протоколы лечения COVID-19 и ОРВИ», — сказал он.

Более того, чрезмерное его употребление имеет ряд негативных эффектов на организм, а именно может привести к нарушению менструального цикла и отложению солей в почках.

«При достаточном ежедневном потреблении отрубей (10-50 г), овощей и фруктов (не менее 250 г в сутки), а также кисломолочных продуктов прием витаминов не нужен», — добавил эксперт.

Читайте также: