Врач рассказал, что витамин С, который так популярен в народе как средство для профилактики ОРВИ, не эффективен при простуде и лечении COVID-19, сообщает NUR.KZ со ссылкой на агентство «Москва».
По словам Владимира Бекетова, врача-терапевта, нет достоверных научных данных, что витамин С эффективен при профилактике и лечении гриппа, а также COVID-19.
«Проведенные исследования не показывают потенциальной пользы от применения витаминов в этих случаях. Также применение витаминных препаратов и БАДов не входит ни в одни клинические рекомендации и протоколы лечения COVID-19 и ОРВИ», — сказал он.
Более того, чрезмерное его употребление имеет ряд негативных эффектов на организм, а именно может привести к нарушению менструального цикла и отложению солей в почках.
«При достаточном ежедневном потреблении отрубей (10-50 г), овощей и фруктов (не менее 250 г в сутки), а также кисломолочных продуктов прием витаминов не нужен», — добавил эксперт.
Читайте также:
- Крупный пожар произошел в районе «КарСити» в Алматы
- Как будут учиться школьники во второй четверти
- Ожидается отставка еще 14 политических служащих в Казахстане
